洋葱降糖小妙招

洋葱是一种我们日常餐桌上常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且含有多种营养成分。值得注意的是，洋葱还有助于控制血糖，降低血脂。今天，我们就来谈一谈洋葱降糖小妙招。1.常食生洋葱生洋葱含有丰富的烯丙基二硫化合物，能够促进胰岛素的分泌，提高体内胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。2.尝试洋葱水把洋葱切成小块，放入温水中浸泡3-4小时，然后饮用水……...