花生是糖尿病的克星食物吗

花生是糖尿病的克星食物吗？这是一些人经常问到的问题。事实上，花生对于糖尿病患者来说是一个不错的选择，因为它可以有益地影响维持良好的血糖平衡。1.花生可以调节血糖水平首先，花生富含膳食纤维，这是糖尿病人需要特别关注的营养素之一。膳食纤维被证明能够降低血糖水平，并且对肠胃健康也是至关重要的。2.花生富含镁其次，花生也是镁的良好来源……...