身体胖是什么原因导致

为什么有些人会变得身体胖胖的呢？有哪些因素导致了这种情况的出现？下面我们来一起探究。饮食习惯饮食习惯是导致身体胖胖最主要的原因。多吃高热量、高脂肪、高糖分的食物容易导致体重增加。均衡饮食对我们的身体是非常重要的，应该保证蔬菜和水果的摄入量，减少甜食和油腻食物的摄入量。缺乏运动缺乏运动是导致身体胖胖的另外一个原因。如果长时间不进行锻炼，……...