身体的炎症是一种生理反应，是机体对于损伤、感染、刺激等外界因素的防御反应，但如果炎症过于严重，会影响身体健康。如何快速消炎呢？下面我们来了解一下。饮食调整饮食对于身体的情况有很大的影响，如果出现炎症需要进行合理的饮食调整。建议增加富含维生素B群、C、E以及ω-3多不饱和脂肪酸的食物摄入。适当运动适当运动可以提高身体免疫力，并加速身体恢……...
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