腰椎劳损是一种很常见的疾病，而正确的睡姿对于预防和改善腰椎劳损有着非常重要的作用。以下是一些关于腰椎劳损的睡姿建议。1.仰卧姿势仰卧是一个优良的睡姿，这个姿势可以使你的腰处于一个自然适宜的姿势，减少了腰部肌肉的紧张度，非常适合腰椎劳损的患者们。2.侧卧姿势侧卧姿势也是一个不错的选择。如果你想采用这个姿势，一定要注意膝盖的角度不要过……...
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