入职体检吃东西了咋办

入职体检是每个职场新人必经的一道门槛，医生会进行一系列的检查，包括血液、尿液、心电图等方面，但大家在体检前吃了一些食物，就会对体检结果产生影响，那么入职体检吃东西了咋办呢？

为何不能空腹

新人在进行入职体检的时候，应该尽可能保持身体处于一个"平常"的状态，这样可以更好地检测出身体的实际状况。如果仅仅是空腹，就会让体检项目无法准确反映真实状况，遗漏相关身体方面的细节。

赌运气？不要！

有些新人在进行入职体检前，认为自己的身体良好，可以空腹进行检测，透露出一种对自身健康把握不足的态度。

入职体检当天早餐怎样搭配？

现代医学认为，早餐是一天中最重要的一餐。对于新入职者来说，在体检前应该合理安排食物的摄入。

1.早餐包含蛋白质。蛋白质可以帮助建立肌肉并保持免疫系统的正常运转。

2.慢性病人应特别注意。良好的健康状态是检查员所需的。

3.新鲜水果和蔬菜，多喝开水。让身体保持清醒。

体检前的注意事项

当天进食还应避免油腻、高脂肪、高热量等食物，同时应该在进行体检前留足时间，至少半小时，等待身体消化一部分食物，这样可以更好地保证体检的准确性。

另外，为了保证新人尽可能的精神饱满，也要尽可能保证充足的睡眠和放松，这也是体检的重要准备。

结语

因此，入职体检需要吃东西，而这个东西应该是合理搭配好的营养餐，而不是随便吃什么，或是空着肚子到来。只有这样，才可以真正反映身体的真实情况，更好地为工作以及未来的生活奠定基石。

记住，入职体检是对自己和公司负责。