肾虚公务员体检合格不

肾虚是一种常见的身体状况，公务员体检时可能出现不合格的情况。下面我们来了解一下肾虚的原因和如何预防。

什么是肾虚

肾虚是指肾脏功能失调或衰退，会对身体健康造成一定的影响。肾是人体重要的器官之一，主要作用是排泄废物和液体、维持电解质平衡、调节酸碱度、产生激素等。如果肾功能不稳定，就会引起很多问题。

肾虚的原因

1. 年龄增长：随着年龄的增长，人体内的肾脏组织会逐渐老化，肾功能逐渐减退。

2. 生活习惯：不合理的生活习惯也会导致肾虚。如熬夜、吸烟、喝酒过度、劳累过度、不规律饮食等。

3. 疾病影响：肾脏还容易受到其他疾病的影响，如糖尿病、高血压等。

如何防止肾虚

1. 科学饮食：多吃一些粗粮、水果和蔬菜，减少对咖啡、可乐、茶等刺激性饮料的摄入。

2. 生活规律：保持良好的生活习惯，避免超过自己的承受能力，以及疲劳驾驶、长期站立等行为。

3. 注意保暖：要注意保暖，尤其在冬季，避免着凉引起感冒等疾病，影响肾脏的正常功能。

肾虚的症状

1. 体重降低：肾虚的人会变得消瘦。尤其，是在腹部、手臂、大腿等周围容易观察到明显的肌肉减少。

2. 头发干枯：肾虚患者的头发常常变得很干枯，脱落增多。

3. 疲劳感：肾虚容易出现身体不适、乏力的症状。

4. 睡眠障碍：肾虚患者的睡眠质量明显降低。

5. 月经失调：女性肾虚患者容易出现月经失调等生殖系统问题。

肾虚与公务员体检

2018年北京市公务员考试通过率仅为1.3%，公务员体检是入职的最后一道程序。对于肾虚患者来说，就极大地影响了他们通过体检的机会。肾虚患者一定要重视自己的身体状况，及时采取措施避免引起更严重的后果。

拓展知识

1. 身体健康很重要，在日常生活中应该多关注身体状况，避免出现肾虚等疾病。

2. 饮食、生活习惯要尽可能合理，避免养成不良的饮食和生活习惯。

3. 如果遇到身体不适，一定要及时去医院检查，在问诊时和医生充分沟通，积极配合治疗。

结尾

肾虚对身体健康的影响较大，要保持良好的生活习惯，注意身体保健，在公务员体检时自备一些常用药品以备不时之需。