入职体检转氨酶高了一点

最近入职公司，进行了体检，结果显示转氨酶指标略高。这该怎么办呢？今天我们就来探讨一下这个问题。

什么是转氨酶

转氨酶，是指存在于肝、心、肌肉等组织细胞内，在细胞内糖代谢、脂肪代谢、氨基酸代谢等过程中起到催化作用的一类酶。转氨酶包括门冬氨酸氨基转移酶（ALT）和天门冬氨酸氨基转移酶（AST）。

为什么转氨酶会升高

转氨酶升高一般是由于肝细胞损伤引起的。引起肝细胞损伤的原因很多，如饮酒超量、肝炎、药物过量、代谢疾病、胆道阻塞等，也可能是暂时性的、可自愈的轻微损伤。

高转氨酶需要引起注意吗

若ALT或AST指标超出正常范围1-3倍，则可视为轻微损伤，但需要持续观察指标变化。指标超出正常范围5-10倍以上，则可能为明显肝损伤，需进行更详细的检查以确定病因、治疗方案。

如何降低转氨酶

首要措施就是找到导致转氨酶升高的原因，并采取有效措施进行治疗。针对不同原因的治疗方式也不同。饮食上，可以选择清淡易消化、少油腻、少饮酒的饮食方式，多吃新鲜蔬菜水果；生活方式上，也应保持充足的睡眠、规律的生活作息。

如何预防转氨酶升高

预防转氨酶升高，首先要注意合理膳食，还要少喝酒，避免过度疲劳等原因导致的身体负荷过大。这样，才有可能促进身体健康，减少患病风险。

结语

如果发现自己的转氨酶指标略有升高，需要到医院或专业机构咨询医生，了解具体情况，按照医生的指示进行治疗、调整生活和饮食等方面的注意事项。只有这样才能保证自己的身体健康。