入职体检太瘦了能过吗

入职体检是我们工作后必须要经历的一项检查，它是用来保证员工身体健康的重要措施。不过，在入职体检中有一个问题备受关注，那就是太瘦了能否通过体检。

关于太瘦的定义

在体重方面，国际上普遍使用的指标是BMI（Body Mass Index）体重指数，它是用体重（kg）除以身高（m）的平方得到的结果。按照BMI范围的分类标准，18.5以下被认为是过轻的身材。

太瘦对身体健康的影响

BMI指数低可能往往意味着肌肉含量低，这样可能导致身体缺乏物质和营养元素的储备。而且，太瘦的人也容易感到疲劳，因为他们的身体不够强壮。

太瘦能否通过入职体检

不管是太胖还是太瘦，都不是能不能通过体检的唯一标准，入职体检主要是为了发现身体潜在的问题。如果你的身体状况良好，虽然太瘦，但是也不会影响你的入职。因此，太瘦不影响通过入职体检。

如何增重

如果你太瘦，你可能需要增加自己的体重。摄取更多的热量和蛋白质能够助于肌肉增长，例如吃坚果、鸡蛋、鳕鱼等。同时，健身运动也是一个不错的选择，借此可以增肌强身，让自己更健康。

过度减重的危害

有时候，个别人出于身体美观或者生活习惯等原因，进行严格的控制饮食或过度运动，导致过度消瘦的现象，这种行为应该调整。因为过度减重会对健康产生极大的危害，可能会引起贫血、骨质疏松等疾病。

结论

总的来说，太瘦可以通过入职体检，只要身体状态正常。但是需要注意，过度减重可能会带来身体危害，所以，保持健康的饮食和适度的锻炼才是最重要的。