验血血脂高的标准数值

验血血脂高是指血液中的脂质含量高于正常水平，尤其是血清甘油三酯和胆固醇浓度明显升高。血脂高对身体健康会有很大的损害，例如引起冠心病、中风等毛病。

胆固醇和甘油三酯这两个指标有什么不同？

血清胆固醇是体内胆固醇水平的一种反映，主要来自于动物性脂肪的摄入和内源性胆固醇合成代谢，在机体内可以生成细胞膜、激素等。而血清甘油三酯则来自于人体在进餐后储存脂肪的来源，主要通过肝脏来代谢控制。两者都是临床上常用的反映脂质代谢情况的指标。

血脂检查汇总

血脂检查包括总胆固醇、HDL胆固醇、LDL胆固醇和甘油三酯四个指标，其中三酰甘油属于动态变化较大的指标，饮食、饮酒或运动均可能影响它的水平。一般来说，以空腹为检查时间较好。

血脂高的标准数值

正常血脂值应该是:
HDL：男性≥1.04mmol/l, 女性≥1.30mmol/l;
LDL:≤3.0mmol/L
总胆固醇：<6.22 mmol/l;
甘油三酯：≤1.7 mmol/L

血脂高的症状和危害

血脂高很长时间内一般并没有特别明显的症状，随着血脂高症状日益加重，人会感到头昏、头痛、眼前发黑，甚至有心慌和肢体乏力，晚上睡眠不如意等。如果没有及时调整生活习惯，会越来越严重的。

怎样预防和治疗血脂高？

饮食是控制血脂高的主要途径之一，要少吃油腻、酒精类食物，多吃一些水果和蔬菜等。另外，坚持适当运动也能有效调整血脂，每天步行至少半个小时才会有效果。对于已经出现血脂高的人群，应在医生指导下进行药物治疗。

需要注意的问题

验血时，空腹时间需要保证连续8到12小时；执行完以后，医生会根据检测结果制定相应的减轻血脂的方案；吃一些含有大量膳食纤维的食物还是比较有帮助的。

总之，掌握验血血脂高的标准数值非常重要。只有尽早发现并采取适当的治疗方法，才能保证身体健康，预防未来可能出现的不可逆反应。