血肌酐偏高

血肌酐偏高是很多人不愿面对的问题，它是由于肾脏功能异常引起的一种疾病。血肌酐是细胞代谢产生的一种物质，其水平可以反映出肾脏的排泄功能，当血肌酐偏高时，说明肾脏排泄功能出现了问题。本文着重介绍血肌酐偏高的成因、危害及预防措施，希望对您有所帮助。

成因

血肌酐偏高的成因很多，常见的主要有以下几点：

饮食失调

不合理的饮食结构和习惯会导致体内代谢物增多，从而加重肾脏的代谢任务。高蛋白和高能量的饮食习惯也容易导致血肌酐偏高。

药物滥用

长期滥用某些药物，无论中药还是西药，都可能会对肾脏造成不同程度的损害，使得肾小球滤过功能下降，导致血肌酐偏高。

缺水

缺乏适当的水分摄取会导致血肌酐升高，因为肾脏需要足够的水分才能正常代谢体内的废物，缺乏水分就无法完成这项任务。

危害

血肌酐偏高的危害是不可忽视的，具体表现如下：

肾损害

长期高血肌酐水平会导致肾脏组织损伤，从而引起完全或部分肾功能衰竭。

身体不适

血肌酐偏高的人常常感到疲劳、无力等身体不适，严重时可能会出现肌肉无力、胸口憋闷等症状。

预防措施

要想预防血肌酐偏高，我们应注意以下几个方面：

合理饮食

我们应该坚持合理饮食结构和习惯，避免过多摄入高蛋白、高脂肪食物，远离烟酒等致病因素。

饮水注意

每天应该饮用足够的水，特别是在运动和高温天气下要适当增加水分摄入量，促进机体代谢废物物质的排泄。

药品合理使用

合理使用药品，避免长期过量使用，同时要注意药品与体质匹配，遵医嘱服用。

结尾

血肌酐偏高是一个严重的问题，同时也是可以预防的。我们应该关注自己的体质状况和生活习惯，注意健康饮食、适量运动、规律作息等方面的调节，预防血肌酐偏高并保持健康。