体检时血红蛋白偏低是什么情况

体检是一项非常重要的健康管理行为，它不仅可以帮助人们及时发现潜在的疾病，还可以为日后的疾病预防提供很好的指导。

血红蛋白简介

血红蛋白是人体内最重要的一种蛋白质，它存在于红血球内部，主要起到携带氧气和二氧化碳的作用。因此，血红蛋白水平的高低对人的身体健康至关重要。

血红蛋白偏低是什么情况

如果体检发现血红蛋白偏低，那么就意味着显著低于正常范围。临床上认为，男性成年人的血红蛋白正常范围为13.5-18.0 g/dL，女性成年人的正常范围为12.0-15.5 g/dL，如果低于这一标准，就被认为是血红蛋白偏低了。

血红蛋白偏低的原因

1.缺铁：血红蛋白的形成需要铁的参与，如果缺乏铁元素，就会导致血红蛋白偏低。

2.营养不良：食物中摄入的营养过少，或身体无法吸收有效营养，都会导致血红蛋白水平偏低。

3.贫血：贫血是导致血红蛋白偏低的最主要原因，它可以由铁缺乏、维生素缺乏、慢性疾病等引起。

血红蛋白偏低的影响

1.身体肌肉疲劳：因为血红蛋白的作用是携带氧气，所以血红蛋白偏低时，身体的肌肉得到的氧气也会减少。

2.身体机能下降：由于缺乏血红蛋白，身体的代谢功能也随之下降。

3.容易感觉头晕眼花：由于氧气供应不足，人容易出现头晕眼花，精神不集中的症状。

补充血红蛋白

1.增加营养：生活中适当增加摄取富含铁元素的食物和维生素C等营养物质。

2.多锻炼身体：增加身体吸氧的能力，帮助身体更好的吸收氧气，可以通过适量运动来锻炼身体的免疫系统，以及增加身体轻微运动量提高血液循环。

3.药物治疗：根据不同的原因，选择适量的药物治疗。

结尾

血红蛋白偏低虽然不是大病，但也需要引起足够的重视，特别是一些女性和孕妇。平时应该多加注意，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如有必要，可以咨询医生进行相关检查和治疗。